『認識身體 才能認識自己』台中駕訓班~陳士田教練

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近期開課時間:十一月二十五日[星期二]

考試日期:約   十二月二十六日[星期五]

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[溫馨地告訴您]

認識身體 才能認識自己

「世界的最重要媒介，但在這次調查結果中，發現國人的身體意識依然停留在對身體外形的關注，特別是聚焦於胖瘦問題，而缺乏對身體全面深入的關心。

而且，大部分的人都「以為」就算不運動，自己身體的柔軟度和靈活度還是不差的，但經過實測後，卻發現「身體不聽話」的普遍現象。

所以，重新審視「自我」跟「身體」的關係，張中煖認為有三個階段。首先，認識並察覺自己的身體；其次，喜歡並善待自己的身體；最後，尊重並關懷別人的身體。《身體白皮書》調查結果，正好提供了一個思考「身體意識」的起點。

引述自~【2008/09/07 元氣周報】